皆さんこんばんは、フットボールジャパンの原島です^^
第３回天下一武道会始まりましたね！今週末忙しくなりそうです。
弊社運営ブランド【LEGIT(レジット)】サポートプレーヤー馬場選手(柏トーア所属)による、個人参加型フットサルクリニック【レジクリ＠アクション柏】の15.9.2開催分レポートです！
２週間振りの今回は8名の方にご参加いただきました！ご参加の皆さん、いつもありがとうございます！
レジクリはドリブル、シュートを中心としたプログラムで、ちょうど今回のレジクリ直前の8/29に開催されたゼビオ関東フットサルリーグ１部、柏トーア対バルドラール浦安セグンドの一戦で、馬場選手がコーナーから決めた得点がまさにレジクリで練習した形なんていうことがありました！
9/2開催分の内容まとめ
・パス
・ドリブル
・シュート
・ゲーム
それぞれ細かく説明していきます！
(１)パス
コートを縦にとって、長めの距離でのパス練習
・インサイド
・浮き球
・インステップで低くて速いパス
・インフロント
・ダイレクト40本
これまでのレジクリではコートを横にとって、パスを出して逆サイドへ回る形でしたが、今回は長い距離でのパス練習で、 蹴れる人は利き足だけではなく、反対の足も使うようにしてました。
(２)ドリブル
マーカーを狭めに置いて、複数のパターンでのドリブル
この日は２箇所に分けて別々のドリブルパターン
・インサイド/前進→バック→前進
・足の裏で舐めて逆足の裏で止める/足の裏だけでドリブル(両足)
・両足裏で前進→バック
・ボールなしでの１対１
・ボールありでの１対１
これまでのレジクリでのドリブルは本数でしたが、今回は各プログラム２分間という時間制限での練習でした。
これがかなり疲れます(笑)
(３)シュート
シュートを複数パターン
・角を使ってのワンツー
・角を使ってのワンツー(浮き球)
・スイッチ
・パラレラ
２人の関係でできる簡単なシュートパターン。受け手との呼吸が大事ですね！
(４)ゲーム
チーム分けして、5分のゲームを5本。
ヘディングは２点でしたが、この日はヘディングでのゴールはなし！
負けチームが点差分だけダッシュという罰ゲーム付きでしたが、そこは勝ち負け関係なく全員が走る流れになりました(笑)
この日のレジクリ賞は開始1時間でいつもの終了時くらい疲れていたこの方…(笑)
いつもお申込も早く、どんどんゲームでの活躍が目立ってきてます！
ということで今回のまとめでした！
ダイエット効果も期待できる？？レジクリのお申込は会場であるアクション柏まで！
なお、同じく弊社運営ブランドLEGITのサポートプレーヤーである奈須選手も水曜日にFFCモラージュ柏にて、【大人のための初心者フットサル教室】を開催してますので、お近くの方、気になる方、ぜひ宜しくお願いします！
そしてそして両選手が所属する柏トーアのホームゲームが10/11と10/17に柏市中央体育館にて開催されます！
レジクリご参加の皆さん、馬場選手のスーパーゴール、観に行きましょう^^
それでは皆さんまた！
