個人参加フットサルクリニック【レジクリ】 7/8開催分レポート

皆さんこんにちは、フットボールジャパンの原島です^^

書きたいことがちょっと溜まってきてます。ブログ漬けの1日作らないとですね><

 

弊社運営ブランド【LEGIT(レジット)】サポートプレーヤー馬場選手(柏トーア所属)による、個人参加型フットサルクリニック【レジクリ】の7/8開催分レポートです!

 

7/8は12名の方にご参加いただきました!雨の中、お越しくださってありがとうございます^^

個人参加型フットサルクリニック【レジクリ】

引き続き初心者の方から上級者の方、女性の方にもご参加いただいており、オフェンス中心のプログラムです。

 

7/8開催分の内容まとめ

・自己紹介

・アップ→パス回し

・ドリブル

・シュート

・ゲーム

 

それぞれ動画付きで細かく説明していきます!

 

(1)アップ→パス回し

対面してエリアを制限して、様々な種類でのパス交換

 

・トラップ→インサイドでパス

・足の裏でボールを舐めて、逆の足でパス

・2回足の裏でボールを舐めて(右足で舐めて、左足で舐めて)パス

・足の裏でボールを舐めて、浮き球でパス

・間に走りこんで真ん中でボールを受けてターン→パス

・間に走りこんで真ん中でボールを受けて外側にターン→パス

 

・ダイレクト50回(エリアから出ないように)

 

外側のターンは後のシュートの際にも活用しますが、ゲームで使えるようになりたいですね^^

 

 

(2)ドリブル

かなり狭い間隔で設置されたマーカーをドリブルしていきます。細かいタッチでドリブルってこんなに疲れるのかといつも思います(笑)

 

・インサイド

・足の裏で舐めて逆の足のインサイドで止める

 

・マーカー2個分ドリブル→ターンしてマーカー1個分ドリブル→ターン

・ドリブルの方法は制限無しでスピード重視

 

パスの際にも多く組まれた足の裏で舐める技術ですが、対面する相手を交わすのにも有効なので、これもゲームで使えるように練習したいですね><

 

 

(3)シュート

両サイドを使って、2人の関係で崩すイメージでのシュート

 

・ワンツーでシュート

 

・中央でボールを受けて外側にターンしてシュート

 

ワンツーは、リターンする受け手が真横について出す方向に対して角度がなくなると通しづらかったですね><

パスの際にも練習した外側へのターンは皆さんスムーズにできていたように感じました^^

が、私は左足が上手くできず(苦笑)こっそり練習します。

 

 

(4)ゲーム

制限をつけてのゲーム。

 

・ゴールはヘディングのみ

 

・全員が相手コートに入っていないとノーゴール

・制限なし(ヘディングは2点)

 

ヘディングが2点ということで、だいぶ駆け引きが楽しくなります(笑)

全員が相手コートに入っていないとゴールにならない時は、お互いの声掛けや全体を見ることも大事になりますね。

「早く早く早く!」「気付いてないよ!気付いてないよ!」なんて声が多く聞こえます(笑)

 

 

以上、簡単にではありますが、レポートでした!

 

リピートでご参加くださる方もとても多く、何かできないかと考えた結果のレジクリポイントカードが来週から導入されます^^

 

アクション柏さん、ご協力ありがとうございます!

 

他にもご意見などたくさん聞かせてもらえたら嬉しいです&ブログ見てくださっているお話も嬉しいです(笑)

 

 

 

レジクリのお申込はアクション柏さんへまで!

 

それでは皆さんまた^^

 

 

LEGIT